要说做结婚的准备，谁都知道那是十分忙碌的，既然很忙碌，自然，在婚前筹备的时候要节食是有些困难的，毕竟人疲惫的时候难免会伴随着饥饿。不过对于新娘们来说，婚前瘦身更为重要，那么瘦身食谱，婚前吃什么可以瘦身?不过咱们这里所说的可不是什么减肥茶，要知道到底吃什么减肥，就看看下面吧!
虾米青菜
这个菜很简单，蒜末和虾米爆香，放入青菜爆炒，火一定要大，趁着菜还没出水，就已经出锅了。千万别跟我较真，就准许我放点虾米吧，应该不算肉。
胡萝卜鲜橙汤
材料：胡萝卜500克，番茄1个，蔬菜汤1000克。奶油、柳橙汁、香草、盐，胡椒粉各适量。
做法：
①将胡萝卜阊笺旦专洗净、去皮、切片，和奶油放入锅中，中火熬煮(不断搅拌)约10分钟。
②番茄洗净、切块，与蔬菜汤、柳橙汁一同放入胡萝卜锅中，一起煮沸，加入香草、盐、胡椒粉，再用小火煮20分钟左右至胡萝卜软烂，盛出，冷却即可。
黑木耳红枣汤
材料：黑木耳、红枣、白糖。
做法：将黑木耳清洗干净撕成小块备用，红枣洗净去核;将准备好的红枣、黑木耳放入砂锅中，锅内加入适量水、白糖同煮1小时即可食用。
功效：黑木耳内含的成分有很强的吸附能力，可排除体内的毒素及脂肪，从内到外的起到清肠排毒的效果。红枣则是女人最好的滋补品，富含很高的维生素，不仅可以燃脂减肥，还能滋养身体，使肌肤呈现自然好气色。另外，冬季喝红枣汤还能很好暖胃暖身。
瘦身食谱，婚前吃什么可以瘦身?同样是食物，同样可以吃到肉，按照上面的食谱来吃，可要比平时的吃肉要减少卡路里，那么看完了上述的食谱之后，不知道多少新娘愿意回家试试呢?
